カテゴリー: 健康

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どこを選べばいいか迷うマッサージ店

仕事帰りなどで凝った体をほぐしたり、気分をリフレッシュするためにマッサージ店を利用することがあります。
街を歩いていても数多くのマッサージ店を見かけますが、色々種類がありどこに行くか迷うことも少なくありません。

マッサージが可能なところには、整骨院や接骨院、鍼灸院、整体院、カイロプラクティックやリラクゼーションサロンなどがあります。
整骨院や接骨院は、国家資格である柔道整復師が施術をしていることが特徴的で、マッサージだけではなく骨折や脱臼など柔道整復など保険適用で施術することができます。

慢性的な肩こりや腰痛などのマッサージには保険は適用されませんが、保健と実費の併用などが可能なところもあり、数百円でマッサージを受けることができる場合もあります。
施術は電気治療などの物理療法とマッサージの施術をすることが多いです。

鍼灸院は、国家資格のある鍼灸師が施術しており、ツボに鍼で刺激をして血流を良くして筋肉に働きかけ症状を改善します。
手技のマッサージで施術をするタイプではありませんが、マッサージで改善しないような肩こりや腰痛などの痛みを緩和することが期待できます。

整体院は民間資格で施術を行っており、時間内に1人の施術がマッサージを行うスタイルです。
料金も1時間5000円や1万円など店舗によって様々です。

カイロプラクティックはアメリカ発祥の整体

カイロプラクティックはアメリカ発祥の整体で、東洋医学の考え方を西洋医学の言葉で説明する治療法が特徴的で、体には自然治癒力があると考え、西洋医学の神経系の働きでそれを説明する治療法です。
カイロプラクティックは日本では民間資格で施術をしており、本場のアメリカで施術を学んでいる人もおり、効果的な施術を受けることで、大きな変化がみられる場合もあります。

リラクゼーションサロンでのマッサージは、室内の装飾などにこだわり癒される演出をするなどエステの印象が強いところです。
施術者は会社の研修を受けている場合が多く、手技のマッサージだけではなくホットストーンを使ったり、アロマオイルで癒しを与えることも目的で、肩こりなど凝りを改善することもありますが、心からリラックスすることもできます。

リラクゼーションサロンには、リンパマッサージや足つぼのリフレクソロジーなども含まれます。
少しの時間でも凝りで硬くなっている部分をひたすら揉み解す施術が可能なのはクイックマッサージです。
駅の中などに店舗がある場合には、移動の合間などにも施術を受けることができます。

鹿児島マッサージ

自身がどんな治療をしたいかをまず明確にしましょう

マッサージ店にはいくつか種類がありますが、肩こりを改善したい場合と気分をリフレッシュしたい場合ではお店の選び方も変える必要はあります。
マッサージ店を選ぶ場合には、治療を目的にしているのか、癒しを目的にしているのかなどで選び方が異なります。

安くピンポイントで凝っている部分を揉み解したい場合には、クリックマッサージです。
クイックマッサージであれば安く、希望する時間揉んでもらうことができます。
癒しの要素も強いため肩こりなどの根本的解決にはならないものの、一時的にも肩こりなどを解消することが期待できます。

根本的に肩こりなどの症状を改善したい場合には、鍼灸院や整体院、接骨院などを選びます。
鍼灸院では鍼でツボを刺激することで筋肉の緊張などを緩和して症状の改善を図ります。
鍼で症状のツボを刺激するため高い効果が期待できます。

鍼の施術は不安を感じる場合には整体院です。
整体院は鍼灸の施術をマッサージで行うものです。

肩こりや腰痛など体の凝りはほぐしたいけど、極上の気持ち良さや癒しを求めるのであれば、リラクゼーションサロンやクイックマッサージ、整体院などがおすすめです。

凝りなどの根本的な解消は見込めないのですが、心が癒されることで緊張が解けて、体がリラックスすることで肩こりなどが緩和することは考えられることです。

リラクゼーションサロンは内面の癒し効果も期待できる

リラクゼーションサロンはマッサージなど施術以外にもサロン内のインテリアやアロマの香り、ヒーリング音楽などで心から癒されることが期待できます。

疲労回復のためにマッサージ店を選ぶならヘッドスパの検討すると良いです。
ヘッドスパはヘアサロンや専門サロンなどで施術をすることができます。

頭皮ケアやマッサージを行うことで眼精疲労の回復効果があります。
ストレスを解消することもできるため精神的な面でも疲労回復が見込めます。

頭皮ケアでもあるので髪の毛が綺麗になることもあり、頭皮マッサージという局所的なマッサージ方法ですが、広い範囲の効果が期待できる方法でもあります。

時間がない場合にはクイックマッサージも良いですが、リフレクソロジーも疲労回復効果があります。
手や足裏、耳などの反射ゾーンをマッサージして体の器官を活性化させて老廃物を排出して疲労回復を促します。

足裏には反射ゾーンが密集している部位でもあり、体が不調の場合には足裏をマッサージすることで改善することもあります。
マッサージ店には種類が多いですが、それぞれに特徴や目的などが異なるため、自分の症状に合ったところを選ぶことで緩和することができます。

高松マッサージより抜粋